¿Tu Lenovo Legion 5 Pro con RTX 3060 de repente cae de 80 a 30–40 FPS y la GPU no pasa de 40–50 W? Aquí verás la causa raíz más probable —un perfil de energía “anclado” tras usar un cargador débil— y el procedimiento probado para devolver la GPU a ~75–80 W de TGP.
Resumen del problema
Varios usuarios de Lenovo Legion 5 Pro con GPU NVIDIA RTX 3060 reportan un patrón claro: tras semanas o meses de uso normal, de un día para otro todos los juegos sufren una caída pronunciada de FPS (por ejemplo, de ~80 a 30–40). Al medir con utilidades como HWMonitor o HWiNFO, la potencia de la GPU aparece capada a ~40–50 W cuando, en este modelo concreto, lo esperado en plena carga es ~75–80 W de TGP. La degradación persiste aunque se reinstalen controladores, se cambien perfiles de energía en Windows o Lenovo Vantage, e incluso tras restablecer Windows.
Causa raíz
El comportamiento se debe, con alta probabilidad, a que el portátil fue usado en algún momento con un adaptador de baja potencia (por ejemplo, un USB‑C de ~65 W). El controlador embebido del equipo —Embedded Controller o EC— detecta la capacidad del cargador conectado y ajusta límites internos de energía para proteger el sistema. En ocasiones, ese “perfil” de potencia queda anclado, de modo que, aunque vuelvas a conectar el cargador original de 300 W, la plataforma sigue imponiendo límites conservadores. Resultado: la GPU nunca libera el TGP normal y el rendimiento en juegos cae drásticamente.
Señales de que estás ante este caso
- Caída global de FPS en todos los títulos, no solo en uno.
- Consumo de GPU fijo o serrado alrededor de 40–50 W bajo carga sostenida.
- Relojes de GPU y uso erráticos pese a temperaturas normales (no hay thermal throttling).
- CPU sin saturación, RAM y almacenamiento dentro de parámetros normales.
- Sin mejora tras reinstalar controladores, cambiar perfiles de energía o desactivar/activar iGPU.
Solución que ha funcionado: reset del EC
La forma más efectiva y rápida de romper ese “anclaje” es restablecer el controlador embebido. El procedimiento es seguro y no borra tus datos.
- Apaga completamente el portátil.
- Desconecta todo: cargador, periféricos y monitores externos.
- Mantén pulsado el botón de encendido durante ~60 s para descargar residuales y forzar el EC reset.
En algunos Legion existe un pinhole de reset en la base; si tu equipo lo tiene, también puedes usarlo según el manual. - Conecta solo el cargador original de 300 W.
- Enciende el equipo, abre tu juego o benchmark y verifica.
En la práctica, tras este reset la GPU vuelve a alcanzar su consumo esperado (~75–80 W en este modelo) y los FPS regresan a valores normales.
Comprobación posterior
- En HWiNFO/HWMonitor, observa “GPU Power” durante un test gráfico (3DMark/Unigine/Juego). Debe subir y estabilizarse en ≥75 W bajo carga sostenida.
- En Lenovo Vantage, selecciona Modo Rendimiento y comprueba que el sistema reconoce el adaptador correcto.
- En el Panel de control de NVIDIA → Administrar configuración 3D, establece Modo de administración de energía en Preferir rendimiento máximo (al menos por aplicación para tus juegos).
Qué no resolvió el problema
Para ahorrar tiempo, evita repetir acciones que en este escenario no sirven de nada:
- Reinstalar o retroceder controladores NVIDIA o los del fabricante.
- Cambiar opciones de energía en Windows o Lenovo Vantage sin restablecer el EC.
- Desactivar/activar iGPU/dGPU o cambiar modos híbrido/dedicado.
- Restablecer Windows a estado de fábrica.
Por qué ocurre a nivel técnico
El EC es un microcontrolador que gestiona eventos de bajo nivel (teclado, batería, ventiladores, límites eléctricos…). Entre sus tareas está negociar con el adaptador de corriente y con los reguladores internos cuánto presupuesto energético se asigna a CPU, GPU y otros subsistemas. Si el EC detecta un cargador de baja potencia, aplica un perfil restrictivo para evitar caídas de tensión o apagados. Bajo ciertas condiciones (p. ej., desconexiones en caliente, acoplar y desacoplar un USB‑C de 65 W, o dormir/hibernar), ese perfil puede persistir incluso al volver a enchufar el cargador de 300 W. Un EC reset fuerza a “olvidar” el perfil previo y renegociar desde cero.
Tabla de verificación rápida
| Indicador | Cómo verlo | Valor esperado cuando está bien | Si no se cumple |
|---|---|---|---|
| Potencia GPU en carga | HWiNFO → GPU Power (Time Spy / juego exigente) | ≈ 75–80 W sostenidos | Realiza EC reset y verifica el cargador |
| FPS promedio | Overlay del juego / MSI Afterburner / benchmark | Igual o cercano a resultados históricos | Si cae a 30–40, sospecha perfil anclado |
| Temperaturas | HWiNFO → GPU/CPU Temperature | < 85 °C en GPU bajo carga | Si son altas, limpia/renueva pasta; si son normales, no es térmico |
| Detección de adaptador | Lenovo Vantage → Estado del adaptador | Adaptador de 300 W reconocido | Usa el adaptador original; evita USB‑C de 65 W para jugar |
| Modo de energía NVIDIA | Panel NVIDIA → Rendimiento máximo | Habilitado por juego o global | Actívalo; no resuelve el anclaje, pero evita recortes adicionales |
Prevención y buenas prácticas
- Usa el cargador de 300 W para gaming. Los USB‑C/65 W son para tareas ligeras, ofimática o carga en movilidad.
- No mezcles cargadores durante sesiones de juego. Cambiar a mitad de una carga puede disparar protecciones.
- Evita bases USB‑C que limiten la entrega de potencia. Si vas a usar docks, verifica su capacidad real y prioriza el conector propietario del equipo.
- Actualiza BIOS/EC cuando el fabricante lo recomiende. A veces incluyen correcciones de detección de adaptadores.
- Repite el EC reset si vuelves a notar que la GPU queda por debajo de su TGP objetivo tras usar un cargador débil.
Cómo medir bien antes y después
- Instala y abre HWiNFO o HWMonitor.
- Ejecuta un benchmark consistente (por ejemplo, 3DMark Time Spy o un tramo repetible de tu juego).
- Monitorea estas métricas: GPU Power, GPU Core Clock, GPU Utilization, GPU Temperature, CPU Package Power.
- Aplica el EC reset, repite la prueba y compara.
Ejemplo de resultados esperados
| Métrica | Antes del EC reset | Después del EC reset |
|---|---|---|
| Potencia GPU | 40–50 W con picos breves | 75–80 W sostenidos |
| Reloj GPU | 900–1200 MHz, inestable | 1500–1800 MHz, estable según carga |
| FPS promedio | 30–40 FPS | 70–90 FPS (según juego/ajustes) |
| Temperatura GPU | 60–75 °C | 65–80 °C (normal bajo TGP completo) |
Preguntas frecuentes
¿Por qué un cambio de cargador afecta a la GPU?
Porque el EC decide en tiempo real cuánto presupuesto energético asigna a cada componente. Si detecta una fuente insuficiente, recorta la GPU primero, ya que es el consumidor más grande durante el juego.
¿El EC reset borra información o daña el sistema?
No. Es equivalente a descargar circuitería y reiniciar controladores de bajo nivel. No afecta a tus archivos ni al sistema operativo.
¿Mi Legion 5 Pro siempre debe marcar 75–80 W?
Ese es el rango esperado en este submodelo bajo carga gráfica sostenida. El TGP varía por revisión y BIOS. Consulta la ficha de tu unidad, pero si antes veías ~75–80 W y ahora 40–50 W, hay indicios de perfil anclado.
¿Puedo jugar con USB‑C de 65 W?
No es recomendable. Sirve para ofimática o carga ligera. Para gaming, usa el adaptador original de 300 W (o el que especifique tu modelo).
Ajustes recomendados en software
- Lenovo Vantage: Modo Rendimiento, ventiladores automáticos o máximo según preferencia.
- Panel de control NVIDIA: “Preferir rendimiento máximo” por juego (mejor que global si te preocupa el consumo fuera del juego).
- Windows: Plan de energía “Alto rendimiento” o “Máximo rendimiento” en equipos que lo soporten; desactiva límites de energía del modo batería al jugar conectado.
Diagnóstico diferencial si no mejora
Si tras el EC reset y el cargador correcto la GPU sigue limitada, explora estas áreas:
- Conector flojo o dañado: prueba otro cable de alimentación de pared y revisa el asiento del conector en el portátil.
- Estado de la batería: una batería degradada puede reducir la capacidad de “picos” de potencia; calibra o reemplaza si es necesario.
- Térmicas: polvo o pasta térmica seca pueden inducir thermal throttling. Monitoriza temperaturas y limpia si procede.
- BIOS/EC: actualiza a la última versión disponible para tu unidad.
- Software de terceros: OSDs, limitadores de FPS o perfiles de ahorro pueden recortar potencia; desactiva overlays y prueba “limpio”.
Guía de actuación rápida
- Confirma el síntoma: FPS bajos en todos los juegos y potencia GPU de 40–50 W.
- Realiza el EC reset completo como se describe arriba.
- Conecta exclusivamente el cargador original de 300 W y repite las pruebas.
- Revisa Vantage y el Panel NVIDIA para descartar recortes de software.
- Si persiste, actualiza BIOS/EC y valida hardware (conector, batería, térmicas).
Conclusión
Cuando un Lenovo Legion 5 Pro con RTX 3060 se queda de forma repentina en ~40–50 W de GPU y los FPS se desploman, la explicación más común es un perfil de potencia “anclado” por el uso previo de un cargador débil. Un reset del EC, seguido de iniciar con el cargador de 300 W y verificar ajustes de energía, suele restaurar al instante el TGP esperado (~75–80 W) y con ello el rendimiento en juegos. Implementa las prácticas de prevención indicadas para evitar que el problema reaparezca.
Notas rápidas
- El valor de TGP puede variar entre submodelos y versiones de BIOS; toma como referencia los valores que tu unidad alcanzaba “cuando todo iba bien”.
- Un descenso sostenido de potencia sin causas térmicas ni de carga casi siempre apunta a limitación por fuente de alimentación o al perfil del EC.
- Si tras aplicar todo lo anterior el límite persiste, es razonable contactar con soporte por una posible avería de conector o firmware.