¿Word para Mac se ha vuelto lento o se congela tras actualizar a 16.87–16.88? Aquí tienes un plan claro: qué está pasando, cómo diagnosticarlo paso a paso, qué ajustes mitigan (sobre todo si usas tablas) y cómo volver, con seguridad, a una versión estable (16.86/16.84).

Resumen rápido

• Qué ocurre: tras actualizar a v16.87–16.88 (algunos desde >16.82) Word para Mac presenta lentitud, bloqueos y retrasos al paginar.
• Cuándo pasa más: documentos con muchas tablas o tablas grandes amplifican la lentitud.
• No es universal: en ciertos equipos funciona normal, lo que sugiere interacción con add‑ins, fuentes o entorno.
• Comparativa: el mismo archivo en Word para Windows suele ir fluido; el problema parece específico de Word para Mac en estas versiones.
• Lo que sí ayuda: revertir a 16.86 (o 16.84), aplazar actualizaciones y seguir un checklist de diagnóstico.

Síntomas más comunes

• Rueda de progreso prolongada al abrir la aplicación o archivos.
• Saltos de página con retardo, scroll entrecortado y selección de texto que “se atasca”.
• Congelaciones breves al editar tablas, aplicar estilos o activar Control de cambios.
• Incremento del uso de CPU con documentos voluminosos o con objetos incrustados.

Qué se observa en estas versiones

• El rendimiento se degrada notablemente en 16.87 y 16.88 (con reportes de casos aislados desde >16.82).
• No afecta a todos los Mac por igual: depende del perfil de usuario, complementos, fuentes y características del documento.
• Los cambios en ajustes de Control de cambios aportan alivios puntuales, pero no resuelven el problema de fondo.

Posibles desencadenantes

Sin entrar en hipótesis internas de Microsoft, los patrones más repetidos apuntan a:

• Fuentes corruptas o duplicadas en macOS (gatillan cálculos de maquetación costosos).
• Complementos de terceros (correctores, utilidades de estilo, antivirus, extensiones tipo Grammarly/WordRake).
• Documentos con tablas grandes o muy anidadas, que fuerzan reflujo de texto y repaginación continua.
• Preferencias dañadas o plantillas cargadas al iniciar (p. ej., Normal.dotm personalizados).

Soluciones que sí han funcionado

1. Revertir a una versión estable: 16.86 (varios recomiendan 16.84) ofrece un comportamiento fluido en los mismos archivos.
2. Posponer actualizaciones si tu trabajo depende de Word y necesitas estabilidad hoy.
3. Checklist de diagnóstico (debajo) para identificar si la causa está en el perfil, fuentes o complementos.
4. Mitigar en el documento: dividir tablas enormes, simplificar diseño y Guardar como… un .docx nuevo para reducir “lastre”.
5. Alternativa temporal: abrir el archivo en Word para Windows (p. ej., en Parallels) si necesitas productividad inmediata.

Checklist de diagnóstico (orden recomendado)

1. Reporta desde Word: Ayuda ▸ Comentarios ▸ No me gusta algo. No esperes respuesta personalizada; sirve para que Microsoft detecte patrones.
2. Arranca macOS en Modo Seguro y prueba Word:
   • Apple Silicon (M‑series): apaga, mantén pulsado el botón de encendido hasta “Opciones de inicio”, selecciona tu disco, mantén Shift y pulsa en “Continuar en modo seguro”.
   • Intel: reinicia y mantén pulsada la tecla Shift hasta ver la pantalla de inicio de sesión.
   Si en Modo Seguro Word mejora, suele apuntar a fuentes o software de terceros.
3. Crea un usuario nuevo en macOS y prueba el mismo archivo:
   • Si allí va bien → el problema está en tu perfil original (preferencias, fuentes, launch agents).
   • Si allí sigue mal → probablemente es la versión de Word o algo a nivel de sistema.
4. Desactiva/elimina complementos y utilidades de terceros mientras pruebas (antivirus, correctores, extensiones de estilo).
5. Revisa y depura fuentes con Libro de Tipografías:
   • Abrir Libro de Tipografías → Archivo ▸ Validar tipografías….
   • Desactiva o elimina fuentes duplicadas o con errores.
   • Reinicia el Mac e intenta de nuevo.
6. Optimiza el documento si usa tablas grandes: divide, simplifica, quita estilos innecesarios y Guardar como… un nuevo .docx.

Guías paso a paso

Desactivar complementos de Word y utilidades relacionadas

1. Cierra Word.
2. Abre cada utilidad de terceros (correctores, antivirus, gestores de citas, etc.) y desactívala temporalmente.
3. Vuelve a abrir Word y comprueba el rendimiento con el mismo archivo.
4. Si mejora, reactiva uno a uno para identificar el culpable.

Depuración de fuentes con Libro de Tipografías

1. Abre Libro de Tipografías (Font Book).
2. Menú Archivo ▸ Validar tipografías… → selecciona todas → ejecuta la validación.
3. Filtra las que presenten errores y desactívalas o elimínalas (si no son críticas para tu flujo).
4. En la barra lateral, revisa “Doble” o “Duplicadas” y desactiva las redundantes.
5. Reinicia el Mac y vuelve a probar Word.

Restablecer preferencias y plantillas de Word (seguro y reversible)

Estas acciones suelen resolver perfiles “corrompidos” sin reinstalar:

1. Cierra Word y todas las apps de Office.
2. En Finder, ve a Ir ▸ Ir a la carpeta… e introduce: ~/Library/Preferences/
3. Localiza com.microsoft.Word.plist y renómbralo a com.microsoft.Word.plist.old (Word generará uno nuevo al iniciar).
4. Ve a ~/Library/Group Containers/UBF8T346G9.Office/User Content/Templates/ y renombra Normal.dotm a Normal.dotm.old para forzar su regeneración.
5. Abre Word y comprueba si el rendimiento mejora.

Nota: Renombrar es preferible a borrar; puedes revertir el cambio si lo necesitas.

Optimización de documentos con tablas pesadas

Cuando las tablas son el cuello de botella, estos ajustes reducen la repaginación y el coste de maquetación:

• Divide tablas muy grandes en subtablas (por secciones, capítulos o páginas) para acotar el reflujo.
• Evita tablas anidadas si no son imprescindibles; sustitúyelas por diseño con pestañas o estilos de párrafo.
• En Diseño de tabla, limita bordes y sombreados complejos. Menos estilos = menos cálculo.
• En Presentación ▸ Propiedades de tabla, revisa Ajuste del texto y evita “Alrededor” si no es necesario.
• En Disposición ▸ Autoajuste, usa “Ancho fijo” cuando puedas para frenar recalculados por contenido.
• Control de cambios: si el archivo tiene miles de revisiones, usa Mostrar para revisión: Revisiones simples y considera Aceptar/Rechazar por lotes tras un respaldo.
• Imágenes y objetos: comprime imágenes, convierte a formatos livianos y evita anclajes que fuerzan repaginación constante.
• Guardar como… un nuevo .docx para “limpiar” metadatos y estilos huerfanos.

¿Conviene volver a una versión anterior?

Sí, si dependes de Word a diario y los síntomas te bloquean. Las versiones 16.86 (e incluso 16.84) se han mostrado estables en los mismos escenarios donde 16.87–16.88 fallan.

Cómo revertir de forma segura

1. Evita la actualización automática momentáneamente: en Microsoft AutoUpdate, desmarca las opciones de actualización automática.
2. Descarga el instalador “offline” de la versión estable (p. ej., 16.86 o 16.84).
3. Instala sobre la existente (no es necesario desinstalar primero). Cierra todas las apps de Office antes.
4. Reinicia el Mac y abre Word. Verifica versión en Word ▸ Acerca de Word.
5. Bloquea temporalmente nuevas actualizaciones hasta que haya una corrección oficial.

Importante: En foros sobre Windows se sugiere “quitar parches del sistema” para resolver Word; eso no aplica a macOS. No desinstales actualizaciones de Windows si trabajas en Mac.

Tabla de versiones y acción recomendada

Versión	Rendimiento reportado	Notas	Acción sugerida
16.88	Lento en muchos casos	Retrasos con tablas; algunos equipos sin problema	Aplicar checklist; si persiste, revertir
16.87	Degradación notable	Casos similares a 16.88	Revertir a 16.86/16.84
>16.82	Casos aislados	No universal	Diagnóstico y mitigación
16.86	Estable	Funcionamiento fluido en archivos problemáticos	Punto de retorno recomendado
16.84	Estable	Alternativa si 16.86 no estuviera disponible	Retorno opcional

Plan de respuesta rápido (si necesitas trabajar ya)

1. Si estás afectado y necesitas estabilidad: mantente en 16.86 (o 16.84).
2. Pasa el checklist (Modo Seguro, usuario nuevo, fuentes, complementos).
3. Mitiga en el documento (tablas grandes → dividir y simplificar; Guardar como…).
4. Alternativa temporal: abre el archivo en Word para Windows si lo tienes disponible.
5. Reporta desde la app para aportar telemetría y acelerar la corrección.

Buenas prácticas para evitar recaídas

• Mantén fuentes sanas: valida tipografías periódicamente, evita colecciones externas de dudosa calidad y quita duplicadas.
• Plantillas controladas: normaliza Normal.dotm y plantillas de equipo; evita macros globales innecesarias.
• Complementos con criterio: instala los que realmente necesitas y revisa su impacto tras cada actualización mayor.
• Versionado de Office: antes de actualizar en entorno crítico, prueba en un equipo piloto y conserva el instalador de la versión previa.
• Backups: copia de seguridad de documentos y plantillas antes de operaciones de limpieza o reversión.

Preguntas frecuentes

¿Reinstalar Office sin cambiar de versión resuelve? Por lo general, no. Si la causa es el binario de la versión, reinstalar la misma build no cambia el rendimiento. Centra el esfuerzo en revertir o en limpiar perfil/fuentes.

¿Basta con tocar “Control de cambios”? En algunos casos reduce la sensación de lag, pero no ha sido una solución consistente. Úsalo como mitigación, no como cura.

¿Word Online es alternativa? Puede servir para ediciones ligeras, pero documentos con tablas grandes y revisiones intensas suelen ir mejor en Word de escritorio.

¿Afecta por igual a Intel y Apple Silicon? Los reportes existen en ambos; la diferencia principal viene del perfil del usuario (fuentes, complementos) y del tipo de documento.

¿Qué envío a Microsoft en mi reporte? Describe versión de Word y macOS, hardware, lista de complementos activos, si el problema ocurre con un usuario nuevo, estado de las fuentes, tamaño del documento y si incluye tablas grandes o muchas revisiones.

¿Cómo evito que Microsoft AutoUpdate me suba otra vez? Desactiva la actualización automática temporalmente y revisa manualmente las notas de versión antes de aceptar nuevas builds en tu equipo principal.

Ejemplo de flujo de trabajo recomendado

1. Día 1, hora 0: Detectas lentitud severa en 16.87/16.88. Guardas el documento y cierras Word.
2. Hora 0–1: Validación rápida de fuentes; reinicio; prueba en Modo Seguro.
3. Hora 1–2: Usuario nuevo de macOS y prueba del mismo archivo.
4. Hora 2–3: Desactivar complementos/antivirus/correctores; repetir pruebas.
5. Hora 3–4: Si persiste, revertir a 16.86/16.84 y bloquear actualizaciones automáticas.
6. Hora 4–5: Mitigación en documento (dividir tablas, guardar como nuevo .docx, aceptar/rechazar revisiones masivas tras copia de seguridad).
7. Final del día: Enviar reporte desde Ayuda ▸ Comentarios. Planificar ventana de mantenimiento para normalizar plantillas y complementos.

Checklist imprimible

• ☐ Versión de Word comprobada (16.87/16.88)
• ☐ Telemetría enviada desde la app
• ☐ Prueba en Modo Seguro de macOS
• ☐ Prueba con usuario nuevo
• ☐ Complementos de terceros desactivados
• ☐ Fuentes validadas y duplicadas desactivadas
• ☐ Preferencias y Normal.dotm regeneradas
• ☐ Documento optimizado (tablas divididas, imágenes comprimidas)
• ☐ Reversión a 16.86/16.84 si no mejora
• ☐ Actualizaciones automáticas pausadas temporalmente

Conclusiones

La caída de rendimiento en Word para Mac 16.87–16.88 no es universal, pero afecta especialmente a documentos con tablas grandes y a perfiles con fuentes o complementos problemáticos. Para recuperar productividad hoy, lo más eficaz es revertir a 16.86 (o 16.84) y ejecutar el checklist de diagnóstico: Modo Seguro, usuario nuevo, fuentes, complementos y limpieza de preferencias/plantillas. Como mitigación adicional, optimiza el documento (dividir tablas, simplificar estilos, guardar como nuevo .docx) y, si es viable, apóyate temporalmente en Word para Windows. Reporta desde la app para sumar telemetría y acelerar una corrección oficial.

Recordatorio: Los consejos de quitar parches de Windows no aplican a macOS. Mantén tu sistema estable, controlando cuándo y cómo actualizas Word en equipos críticos.